Que NO debes comer si estás dando pecho

  No debes consumir alcohol, ni drogas, ni tabaco.  Aparte de eso, barra libre. Tener una buena alimentación es bueno en la lactancia y en tu vida en general, y mientras lactes no tienes porque modificar tu dieta si es que esta es buena y equilibrada. Se aconseja, eso si, tomar un suplemento de yodo,…

Mi maternidad

  Hace casi siete años fuí madre, tuve un embarazo feliz, tenía tantas ganas de aquel niño, que me pasé el embarazo acariciándome la barriga y sonriendo para mí misma, esa sonrisa tan bonita que tenemos las embarazadas, tan hacia adentro. El parto no funcionó como yo esperaba, en verdad, lo único que oscurecía un…

Aprender a quererte

Aprender a quererte es darte esos espacios que necesitas. Es perdonarte por haber sido un poco brusca o por no decir lo que pensabas cuando te ofendieron. Es tener una palabra amable para ti cuando crees que has fallado. Aprender a quererte es aprender a respetarte. Es dejarte sentir que eres válida y dejar de…

Comunidad Embarazo y Puerperio feliz

Deseamos de corazón que encuentres en este espacio un lugar para adquirir herramientas y compartir con otras mujeres el maravilloso, ambivalente y silenciado proceso de ser madre. ¿Qué encontrarás en Embarazo y maternidad feliz? Una comunidad de mujeres que, como tú, están atravesando su maternidad. Y además, información fundamental en formato curso. Pero no es un curso…